EL SWAMI MAITREYANANDA YOGA
El PURNA YOGA INTEGRAL®
de Swami Maitreyananda

Swami Maireyananda, sucesor de Swami Asuri Kapila que al igual que este, basó sus enseñanzas en Aurobindo, Sivananda y Ramana asi como en Buda.

SWAMI ASURI KAPILA BASO SUS ENSEÑANZAS en la FILOSOFIA DE AUROBINDO , LA PRATICA DE SIVANANDA y LA ESPIRITUALIDAD de RAMANA.

Swami Maitreyananda desarrolló y fundó el yoga integral de América del Sur haciendo crecer la sintesis de Aurobindo, Sivananda y Asuri Kapila.
Llevó las ideas de Aurobindo, Sivananda y Asuri Kapila a la practica estableciendo esa sintesis e integrabilidad en las clases prácticas y no solo su filosofia.
Sus clases tienen asanas, pranayamas, mudras, swaras, relajacion, ejercicios, pratihara, concentración, meditación y mantras además de música. Dejando la visión de meras posturas de yoga. Para permitir un verdadero trabajo integral.
El maestro diseñó y clasificó unos 40 saludos o ejercicios dinámicos de yoga básicos, y cada uno de ellos tiene su kramaji o serie con variantes para principiantes, nivel medio y avanzados.
En la Escuela Internacional de Yoga Integral® sus clases se caracterizan en la enseñanza de los 40 saludos o ejercicios secuenciados.
Swamiji es el creador del Namaskars Yoga o Saludos del Yoga a los tres clásicos saludos del Sol, Luna y Buda, agregando los saludos creados por él. El Maestro ha creado las series del Gato, el Perro, el Niño, el León, la Pinza, la Abeja, la Lombriz, el Barco, el Tigre, el Ratón, el Perezoso, el Guerrero, el Jinete, la Mangosta, la Cigueña, el Caracol, el Mono, el Pato, el Cisne, el Sapo, la Araña, el Delfín, Asanga, la Liebre, la Hormiga, el Triangulo, el Erizo, el Cocodrilo, el Penitente, entre otros.
El Yoga Dinámico (Gatizila Hatha Yoga) en la tradición de Yogacharya Dr. Estevéz Griego (Swami Maitreyananda ) es uno de lo más divulgados actualmente pués tiene series (kramajis) precisas desarrolladas por él, que se han hecho famosas mundialmente siendo utilizadas por diferentes escuelas y maestros en todo el mundo.
Cuando uno ingresa a una escuela en donde hay variedad de saludos y namaskar sabe a que el origen de esa escuela está influenciada en Swami Maitreyananda Yoga.

ESTILOS DE YOGA enseñados por el Swamiji
Los estilos de yoga que enseña el Maestro son cuatro:
1) Estilo estático,
2) Estilo dinámico,
3)Estilo rítmico , y
4) Estilo ecléctico.

LOS EJERCICIOS
Los diversos ejercicios tienen posturas que obran a un mismo tiempo sobre el plano físico, el plano mental y el plano espiritual de cada individuo.
El maestro Swami Maitreyananda generó una síntesis única de todos las formas (ejercicios) y saludos de yoga y yogaterapia. Diseñando así un sistema de vyayamas basados en los movimientos de los siete referente corporales que componen el cuerpo humano: el tronco, las piernas, los brazos, el cuello, las manos, la cara y los pies .

PADAVI YOGA
Es el método el maestro trabaja con 5 posiciones en cada postura. Esto permite clasificar las posturas.
El maestro clasificó además las posturas de tronco, de piernas, de brazos, de cuello, de manos, de cara y de pies.
El Maestro agregó a la Alineación del Yogacharya Iyengar la Lateridad y las asimetrias del Swami Maitreyananda Yoga. Creó los enganches y pasajes diferenciados entre posturas y posiciones. Inventando el Yoga Artístico, el Yoga Artístico en Duplas y el Yoga Rítmico.

Los 18 Pasos del Yoga Artístico, angas de Zilpa Yoga - Kala Yoga ®
1) Asana, postura de yoga
2) Pranayama, control de la energía
3) Swara yoga, respiración yoga
4) Ekagrata, atención
5) Dharana, concetración
6) Sagita-nada. música externa e interna
7) Mudra: sello y gesto de yoga
8) Sambandha, enganche o link
9) Bhava, sentimiento
10) Gati yoga, movimiento yoguico
11) Gatizila yoga, yoga dinámico
12) Samanvaya: coordinación
13) Tala, rítmo y timeming
14) Pravaha, fluir
15) Kramaji, secuencia o serie
16) Pravaha Krama, coreografia de asanas
17) Kala Yoga
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi.




EL METODO
El método se practica en forma individual, en parejas, grupos en forma de arte o en forma deportiva. Luego existe el Yoga Rítmico que su inventor diagramo como un yoga artístico rítmico y sincronizado.
Dividió el Swami Maitreyananda Yoga ® o su método de Yoga Integral® en:
NAMASKAR Yoga (método creado por él); Tiempo: 15 minutos
SERIE ASANAS o Purna Kramaji; Tiempo: 35 minutos
PRANAYAMA y Swara Yoga; Tiempo: 5 minutos.
MEDITACIÓN; Tiempo: 5 minutos.
RELAJACIÓN y Mantras o Bajans; Tiempo: 15 minutos.

********************************
ESCUELA INTERNACIONAL DE YOGA INTEGRAL® (FUNDADA en 1932)

En 1932 la Escuela Internacional de Yoga "Yoga Integral®" fue fundada simbolicamente en Arunachala, Tamil Nadu, India por Swami Asuri Kapila discipulo directo de Ramana Maharshi con quien vivió por varios años. En 1934 inauguró su sede internacionall en Montevideo, Uruguay siendo su director hasta 1955 fecha de su mahasamadhi. La Escuela fue la decana y pionera del yoga en América Latina, comenzando a formar los primeros maestros de yoga en 1935 en Argentina, Brasil y Uruguay. Con el tiempo creció enormemente estableciéndose en varios países siendo llamada por sus seguidores Universidad Libre de Yoga. Yogacharini Padma, Yogacharini Lakshmi y Dharmacharini Upasika divulgaron las enseñanzas en Uruguay y Argentina, mientras yogacharya Vayuananda lo hizo en Argentina y especialmente en Brasil hasta el año 1986 fecha de su mahasamadhi. Desde 1987 Swami Maitreyananda (Fernando Estevez Griego Ph.D.) fue el sucesor y continuador de Swami Asuri Kapila quedando al frente de la escuela. La Escuela estableció sus sedes en India (Asia), en Europa y América. Desde donde prolifero en varias ciudades y países. Swami Maitreyananda (Fernando Estévez Griego Ph. D.) considerado uno de los mas renombrados grandes maestros de yoga de la actualidad. Formó a la mayoría de los yogacharyas (maestros genuinos de yoga) y lideres del yoga actual. Así como a varios formadores y capacitadores de profesores de yoga de todo el mundo. Swami ha formado a miles de profesores e instructores de yoga. Llegando la escuela a formar más de 15.000 docentes de yoga en su historia, cifra que se multiplica cada año en todo el mundo. Hoy la escuela es considerada internacionalmente como una de las mejores . La escuela fue reconocida como la de mejor formación en yoga a nivel mundial en 1994 por el Consejo Mundial de Yoga , Parlamento Mundial de Yoga, el Parlamento Mundial Espiritual y Parlamento Mundial Religiones en India recibiendo un reconocimiento por la Federación Internacional de Yoga, Confederación India de Yoga, Unión Latino Americana de Yoga y otras entidades continentales. Por ser la única en que un futuro maestro o profesor de yoga se puede formar de una forma integral y completa, cubriendo diversos métodos de yoga y sus diferentes estilos. Esta idea fue concebida por Swami Asuri Kapila quien propuso para la escuela el camino de sus dos maestros Sri Ramana y Sri Aurobindo así como de su amigo Swami Sivananda. "Debemos tener la práctica de Sivananda, la teoría de Aurobindo y la espiritualidad de Ramana Maharshi." Swami Asuri Kapila 1939 Desde 1934 a la fecha la escuela ha desarrollado además del yoga, la yogaterapia, el ayurveda, el ayuryoga, la cultura india, la cultura hindú y la cultura budista. Actualmente la escuela es dirigida por el consejo directivo de la Sociedad Internacional de Yoga Integral AUROBINDO SIVANANDA ASHRAM estando presente en varias partes del mundo. Los directores de estas escuelas son yogacharyas discipulos directos de Swamiji especialmente entrenados para formar y dirigir escuelas de yoga "Nuestro yoga es integral y de síntesis como el de nuestros hermanos Aurobindo y Sivanandaji. Nuestro yoga busca la razón de nuestro ser como nos enseño gurudev Ramana. Se basa en el Samkhya, en el Tantra, en el Ayurveda y en el Budismo. Nuestro yoga es para todos sin distinción de creencias o razas porque siendo espiritual no necesita ser religioso ni aferrarse a ningún dogma." Swami Asuri Kapila Las Escuelas Internacionales de Yoga Integral estan asociadas oficialmente a la Sociedad Internacional de Yoga Integral® AUROBINDO SIVANANDA ASHRAM. La sede central de la Escuela Internacional de Yoga Integral ® se encuentra en la Ciudad de Buenos Aires en la misma se encuentra la sede de la Sociedad Internacional de Yoga Integral AUROBINDO SIVANANDA ASHRAM. Instructores, profesores y maestros de todo el mundo participan en cursos de perfeccionamiento en la Escuela Internacional de Yoga; se han formado maestros e instructores principalmente de: Alemania, Austria, Argentina, Bélgica, Bolivia, Brasil, Bulgaria, Canadá, Chile, China, Colombia, Costa Rica, Croacia, Rep. Checa, Dinamarca, Ecuador, España, Escocia, Estados Unidos, Finlandia, Francia, India, Inglaterra, Italia, Israel, Guatemala, Grecia, Holanda, Hungría, Líbano, Marruecos, México, Panamá, Paraguay, Perú, Portugal, Rumania, Suecia, Suiza, Tunes, Venezuela, Ucrania, y Uruguay.